Lista de la compra: ¿qué no hay que olvidar cuando se va a comprar?
Actualizado el: 26/05/2025Aquí tienes una pequeña lista para ayudarte a no olvidarte de nada y no salir de casa sin haber comprado algo.
| Frutas y verduras | Ajo Berenjenas Aguacate Plátanos Zanahorias Nueces Champiñones Limones Pepinos Pepinillos Calabacines Cebollitas Endibias Frutos secos Kiwis Lentejas Avellanas Cebollas Aceitunas Naranjas Chirivías Piñones Puerros Peras Pimientos amarillos Pimientos rojos Patatas Manzanas Calabaza Lechuga Tomates |
| Carnes y pescados | Carne picada Trozos de ternera o solomillo Jamón cocido Jamón ahumado Tocino Caballas (en lata) Huevos Filete de pescado Pollo/pavo (pechuga) Salmón ahumado Sardinas (lata) Salchichas Salchichas Morteau Salchichones Salmón ahumado Atún (lata) Ternera |
| Carbhidratos | Coquillettes Ñoquis Arroz redondo Arroz tailandés Sémola Espaguetis Tagliatelle |
| Condimentos | Aceite de semilla de uva Aceite de girasol Aceite de oliva Vinagre balsámico Vinagre de Jerez Mostaza Sal Pimienta Hierbas (tomillo, orégano, laurel…) Especias (pimentón, nuez moscada, guindilla…) |
| Productos lácteos | Mantequilla Camembert Queso de cabra Feta Queso fresco Gruyère Mozzarella Parmesano Reblochon Yogur Masa quebrada o hojaldrada |
| Bebidas | Agua (1 o 2 botellas de agua por persona y día) Refrescos Zumo (de manzana, uva, naranja…) Leche Con moderación (o para cocinar): Vino tinto Vino blanco Cerveza |
| Desayuno | Café Té Cacao en polvo Pan, bollos, crepes Mermeladas Azúcar Miel Crema para untar |
| Merienda | Chocolate negro o con leche Barritas de cereales Pastelitos dulces |
| Aperitivo | Cacahuetes Anacardos Paté, rillettes Pepinillos Pastelitos salados Tapenade |
| Limpieza | Esponjas Producto para fregar Jabón líquido de manos Papel de cocina (Sopalin) Paño de cocina Fregona Papel higiénico Papel de aluminio Film transparente (celofán) Bolsas de basura |
| Productos de parafarmacia | Crema solar Protector solar labial Jabón Champú Pasta de dientes Espuma de afeitar Tapones para los oídos Bastoncillos de algodón Peine |
| Para el barco | Pilas para linterna o linterna frontal Lápiz para la navegación Goma de borrar |
